Коњац маннан је мало познато влакно за које је доказано да има низ позитивних здравствених ефеката. Студије су показале да коњак маннан може да промовише губитак тежине, смањује ниво инсулина и глукозе у крви и може да промовише здраво и често пражњење црева.